【必見】断捨離のやり方５つの手順/捨て方には順番とコツがある

こんにちは、！

当サイト「たかっぽブログ」を開いていただいてありがとうございます。

今回の記事は「断捨離（だんしゃり）」です。

このような質問に答えます。

たしかに断捨離を始めたのはいいが、片づけが思うように進まず、考え込んでしまう方も多いのではないでしょうか。

断捨離がうまく進まないと、モチベーションも下がりますよね。

ではどうしたらうまく進むのか、ポイントはいったい何か？

本記事では断捨離のスムーズなやり方を、わかりやすく解説します。

断捨離のやり方５つの手順

断捨離のやり方には５つの手順があります。

手順は下記の通りです。

上記の感じです。

順番に解説します。

①：断捨離の意味を理解する

断捨離（だんしゃり）を始める前に、まずは本来の意味をしっかり理解することが大切です。

なぜなら、本来の意味がわからないと、モノを捨てることだけが断捨離だと勘ちがいしてしまうからです。

断捨離とは、「やました　ひでこさん」が提唱している「片づけ論」のことです。

ヨガの「断行」「捨行」「離行」の３つの頭文字をとって「断捨離」とう言葉になっています。

入ってくる不要なものを断ち、今ある不要なものは捨て、物への執着からはなれる。

身軽で快適な生活を得ようとする考えかた、これが断捨離です。

上記のようないろいろな意味が含まれています。

「片づけ」と似てますが、ヨガの修行の一部なので奥はもっと深いものです。

②：断捨離のメリットを実感する

断捨離のメリットを実感することは大切です。

メリットは下記のようなことです。

断捨離のメリットを実感すれば、モチベーションも上がります。

さらに習慣になれば、苦もなく周りを片づけるようになります。

断捨離を日々行うことで「要、不要」の判断ができ、無駄な買いものをしなくなり、お金ものこるようになるのです。

時間的にも余裕が生まれ、快適な生活がおくれるようにもなれます。

断捨離はいいことばかり。実践した家は繁栄まちがいなしです。

なぜそうなるのか、貧乏神が裸足で逃げる断捨離の凄い効果/福の神がマジで好む人とは？をご覧ください。断捨離で家が繫栄する理由がわります。

③：まずは一部屋ごとから始める

断捨離は、一部屋ごとから始めることをおすすめします。

なぜなら、１日で全部の部屋を終わらせることはできないからです。

各部屋のものを、すべて一ヵ所に集め、一度に片づけようとする方もいますが、それだとかえって中途半端になりやすく、体力的にも無理です。

本人が働きに出ているなら、なおさらです。

ですから、時間の余裕を見て、まずは一部屋ごとから始めることをオススメします。

ぼちぼちでいいんですよ。

④：一度にすべてを終わらせようとしない

断捨離は一度にすべてを終わらせる必要はありません。

あわてず長期戦のつもりではじめましょう。

片づける部屋が決まったら、箇所を部分的に分けるとやりやすいです。

中のものを全部だして、バラバラにすると、何が何だか分からなくなってしまいます。

かえって時間もかかってしまいます。

ですから、箇所を決め、「今日はクローゼット」「明日は押し入れ」と、範囲ごとに進めていった方がラクです。

部分的に分け、さらに小分けにすれば、片づけやすくなります。

妻はこのやり方で以前から少しづつ片づけていますよ。

断捨離は一度にすべてを終わらせる必要はないんです。

⑤：自分のものから片づける

断捨離をはじめたくても、家族がいると何から手をつけていいやら、考え込んでしまうことはありませんか？

ひとり暮らしなら問題ないのですが、家族がいると思うようにはかどりませんよね。

そんな場合は、「自分のものから片づける」ことです。

自分のものなら捨てても大丈夫なのかが分かるからです。

「身内のものだから」と勝手に処分してしまうと、トラブルのもとになります。

気を付けてください。

ボクが若かった頃、アルバムを姉に預けたことがあります。

ところがある日、姉は遠くへ引っ越しをしたのです。

その時よく確認をしなかったのでしょう。

アルバムが他のものと一緒に処分されていました。大切なアルバムだっただけに残念です。

もう取り返しがつきません。

こんなケースは稀でしょうが、自分のものでないなら、捨てるときは充分気をつけてください。

断捨離には捨て方に順番とコツがある？

断捨離には捨て方に順番とコツがあります。

断捨離は大きい物から捨てるのがポイント

断捨離は大きいものから捨てるのがポイントです。

「机」「テーブル」「ふとん」などの大きいものから捨てると、部屋がスッキリして広く感じます。

ひとつ減らすだけでもまったくちがった空間になります。

大型のものがすんだら、次に取りかかるのが下記です。

上記の順番で進めます。

[1]：「衣類」

しらずしらず溜まりやすいのが衣類です。

冬物の衣類は分厚いので場所をとります。

高額な洋服はなかなか捨てがたいですが、思い切って処分するか、リサイクルに出してみるのも一つの方法です。

[2]：「本」

本も同じです。読まないなら思い切って捨てましょう。と、言いつつボクは本が好きで、まだ本棚にしっかり残っています。スメマセン(´;ω;｀)

苦しかった時、ずいぶん本に勇気づけられました。それだけに躊躇（ちゅうちょ）しています。

[3]：「小物類」

小物類は、キャビネットやカラーボックスの中に、無造作に入ってる場合が多いですね。

不要なものなら、早めに捨てましょう。

[4]：「手紙、年賀状」

手紙や年賀状は注意しないといけません。

住所が書いてあるだけに一度失ったら代替がききません。

よく確認してから処分しましょう。

[5]：「思い出の品」

思い出の品に写真があります。若かった頃の写真を見るとなつかしく、一瞬でその頃に戻ったような

気持ちになります。

でも、同じ場所で撮った、同じような写真がけっこうあるものです。

できるだけ数をへらし、軽いアルバムに貼りかえた方がいいですね。

昔のアルバムはデカくて重いものが多いからです。

ちなみに古いアルバムは剥がれにくい写真が多いです。無理に剥がそうとすると敗れてしまいます。

うまく剥がれない写真は「古くて重いアルバムは断捨離しよう/くっついた写真剥がす３つの方法」をご覧ください。写真をはがす方法が詳しく書いてあります。

以上、上記の順番で進めるのがコツです。

断捨離で捨てるのを迷った時は一旦保留する？

捨てるのを迷ったときは一旦保留することです。

断捨離は捨てるイメージが強いですが、捨てるだけが断捨離ではありません。

人の価値観はそれぞれです。一見不要と思えるものでも迷ったら、一旦保留したほうが無難です。

捨ててしまったら取り返しがつかないからです。

上記のような品です。

<1>：大切な人からいただいた贈り物

大切な人からいただいたものは、さすがに迷いますよね…。

長女が産まれたとき、妻の両親から、大きなひな壇を買ってもらったことがあります。

とても立派なひな壇です。

長い間、押し入れの中で陣取っていました。

両親の思いがこもっているだけに、なかなか捨てられず妻は迷っていました。

ようやく処分したのはつい最近です。

使わなければ必要ないもの、と分かっていても、大切な人からいただいたものは、簡単に捨てられませんよね。

なので、迷ったときは一旦保留し、それから考えましょう。

<2>：本、実用書、専門書類

簡単に捨てられないものに本があります。

捨ててもいい本なら問題ないですが、やみくもに処分するのはNGです。

前にも書きましたが、悩んだとき、苦しかったとき、ボクは本にずいぶん助けれました。

このような方は多いはずです。

本は繰り返し読む場合があるので、すきなジャンルの本は残し、そうでないなら捨てましょう。

希少価値の高い本や、ビジネス書、自己啓発、などの書物は無理に捨てる必要はありません。

忘れたときに読み返す場合があるからです。

「大切なものとそうでないものを分ける」のも断捨離です。

自分にとって必要なものか、そうでなものを見極める手段です。

また「断捨離」は、イコール「終活」にもつながっています。

終活に断捨離はかかせません。終活では他にもいろいろとしなければならないことがあります。

それについては終活はいつから始めたらいい？/終活によるメリットとデメリットとは？をご覧ください。

終活のことが詳しく書いてあります。

以上です。

断捨離のやり方５つの手順/本記事のまとめ

それではもういちど本記事をふりかえってみましょう。

断捨離の話いかがでしたか？

最後まで読んでいただいたあなたに感謝します！